Sport-Hypno-Coaching

Hier nun ein paar Bereiche in dem Coaching erforderlich ist :

    Visualisierung der Ziele und des Erfolgs

  • Leistungseinschränkende Glaubenssätze bewusst machen und in Ressource-Beliefs   verwandeln
  • Leistungsblockaden aufdecken und lösen
  • Selbstwertsteigerung
  • Positive Selbstmotivation
  • Spezifische Blockaden (z. B. Golf-Abschlag, Wurf-Situation, Elfmeter,…) auflösen
  • Behebung der Trainingsweltmeister-Problematik
  • Ängste überwinden (Versagensangst, Angst vor Erfolg, Verletzungsangst)
  • Nach Verletzungen wieder mental stark
  • Konzentration, Timing, Technik, und Taktik optimieren
  • Selbstbild-Coaching
  • Negative Stressfaktoren ausschalten (Publikum, Presse, Erwartungen, Zeitmangel,…)
  • Positiver Umgang mit Fehlern und Niederlagen
  • Ruhe & Konzentration im richtigen Moment (vor und während Spiel / Wettkampf (Elfmeter, 7-Meter Freiwurf,
  •  Auszeit,…)) 
  • Leichter und schneller Abschalten nach dem Training / Wettkampf (mentale Regeneration, Entspannung,…)